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  • chaeeun****·초보
  • 2020.02.07 15:28
Q.간헐적 단식 vs 조금씩 자주
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전엔 조금씩 자주 먹는 것이 몸에 좋다고 들엇엇는데
최근엔 또 간헐적 단식으로 하루에 18시간씩 공복을 유지하는게 좋다고 그러고
어떤게 맞을까요?
  • chaeeun****
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몸무게가 줄어들질않아요ㅠㅅㅠ
0 116 마라탕넘조아
골격근량높이는방법
1 168 danbee8520

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댓글 (1)

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초보
  • Butterxcup
  • 02.11 10:00
  • 저도 이게 궁금해요 아침 거르면 안된다고 하는 글도있고 ㅠㅠ 근데 간단 하려면 아침 굶어야하고요?
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