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02월 16일 (음식 573kcal, 운동 668kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 1563kcal
573/ 1761 kcal
668/ 293 kcal
아침식사96kcal(16.75%)
사과 (1회분, 170g)
96kcal
점심식사275kcal(47.99%)
[백설]우리쌀군만두 (1회분, 90g)
144kcal
잡곡밥 (1/4공기, 20g)
29kcal
해물동그랑땡 (2개, 32g)
90kcal
총각김치 (1인분, 30g)
12kcal
오후간식103kcal(17.98%)
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (2포, 5g)
29kcal
찰옥수수강냉이 (1대접, 20g)
74kcal
저녁식사99kcal(17.28%)
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
근대 (1회분, 30g)
5kcal
당근 (1토막, 10g)
3kcal
[CJ] 프레시안파인애플드레싱 (1회분, 15g)
45kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
양파 (1개, 10g)
3kcal
운동668kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
줄넘기(시간) (12분)
120kcal
줄넘기(시간) (12분)
120kcal
체조 (50분)
200kcal
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