| 김 (7장, 7g) | 63kcal |
| 오곡밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 미역국 (1/2인분, 115g) | 41kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 무나물 (1/2인분, 37g) | 25kcal |
| 호박나물 (1/2인분, 26g) | 10kcal |
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