view-top

  • 티라노친친·정석
  • 2020.02.10 22:30
20 02 10 식단과 운동

아침: 공복
점심: 치킨샐러드, 두유
저녁: 두부, 배추
운동: 하체 근력운동 1시간, 유산소 30분

꾸준히 해야 하는데 가끔 의지가 약해지네요
힘 내야겠어요 뽜이아!
  • 티라노친친
  • 46으로 가는 길
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
20 02 11 목표와 몸무게
3 106 티라노친친

썸네일

+1
2.10 저녁
3 39 자존감꼭지키자

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.10 22:31
  • 와우~오늘 식단완전 깔끔이신데요~^^ㅎㅎ오늘하루 수고 많으셨네요~😍😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글