🔸️목표 및 계획
평균체중45.5kg이하
운동⭕/물1리터이상❌/식단관리
🔸️주간목표 - 평균45.7kg이하
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독감걸렸어요
그간 고열로 계속 누워 있었어요ㅠ
코로나일까봐 떨었지만 코로나는 아닙니당
운동.. 오늘부터 조금씩 시작!^^
*지난주 주간목표(2/3~2/9)
목표 45.7kg이하 ---> 평균 45.7kg달성
-주간목표성공!
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🔹공복체중 46kg
🔹운동하기
30일첼린지 6개 완료
덩키킥 160개(각 80개씩)
🔹물마시기
0.5리터
🔹식단
*아침
밥1/3 소고기무국 반찬3개 사과1/3
*점심
씨리얼 계란 바나나킥 아메리카노 크래미2
*저녁
소고기무국 비빔밥2수저 삼겹살5점 요맘때
새우깡
1
41
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