1170/ 1159 kcal
232/ 193 kcal
고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
어묵김치찌개 (1인분) | 133kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1/2병, 75ml) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
안동찜닭 (1소접시, 160g) | 256kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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