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  • 천마산·다신
  • 2020.02.16 11:05
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[다신 15기 운동 미션] 8일차

오늘 사진 보고 확인한건데요.런지 자세가 90도가 되야 하는데 앞으로 쏠리네요.
뒷쪽에 중심을 둬야 하는데 어쩐지 별 자극이 없더라구요.동작 하나 하나 집중해서 해야겠어요.ㅜㅜ
  • 천마산
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댓글 (2)

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다신
  • 천마산
  • 02.16 11:26
  • 줌바둘리짱 네.그런것 같아요.
    이따가 연습해 보려구요.^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 02.16 11:22
  • 90도 각이 중요하고 뒷발 발꿈치도 90도각으로 세워지면 자극이 더 쎄져요^^
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