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  • 성공합니다람쥐·초보
  • 2020.02.16 23:59
Q.식단조절없이...
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운동만 하면서는 살 못 뺄까요??
  • 성공합니다람쥐
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???
1 87 성공합니다람쥐
매일 식사와 운동 인증공유하며 100일 다이어트하실분
0 96 앵으니으니

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댓글 (2)

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초보
  • 꾸애링
  • 02.17 20:04
  • 네 제가 직접 그렇게 해봤어요.. 식단조절없이먹고싶은거 먹고 운동했을때.. 1달동안 2키로 빠졌고.. 식단 조절하고 2주만에 2키로 빠졌어요.. 운동은 같은 양입니다..
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다신
  • ssoma
  • 02.17 02:36
  • 먹을거 충분히 먹으면서 운동 제대로 하면.... 흔히 말하는 근육돼지가 되는겁니다. ^^

    즉... 적당한 섭취가 뒷받침 되어야 합니다.
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