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다이어트 시작하기 전 비건 쑥임자케이크 도착해서 아침으로 먹구요
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회사에서 먹을 점심 단호박 200 방토 200
저녁 사과 1개
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담날 아침에 먹은 리코타치즈 샐러드와 단호바기
이날 점심도 단호박 방토 저녁은 바나나 4개
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담날 아침에 먹은 바나나 브라솔 매일 플레인 요거트
점심도 단호박 방토 저녁은 사과
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야식으로 먹는 다노샵 쌀국수와 닭가슴살췹...★
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아침에 먹은 통밀 팬케이크와 아가베시럽 한큰술 방토
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간식으로 먹은 다노바
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점심에 먹은 칮케 반조각과 카페라떼
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저녁에 먹은 곤약떡볶이와 방토 프로틴바
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아침에 먹은 단호박과 닭찌칩
점심 바나나 저녁 사과
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오늘 아침 방금 먹은 요거트와 바나나 헤이즐넛 브라솔..
야식을 거의 4일은 쌀국수 먹었는데ㅠ 반성하고 덜 먹도록 해야겟어요! 일주일간 전보다 클린하게 먹으니 3키로빠지네요! 😢😢 운동도 조금씩하는데 일하면서 하니 좀 잘 안되는 것 같아 속상하지만 꾸준히 해야겠어용!!!😜😜