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02월 16일 (음식 883kcal, 운동 300kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

성공 52kcal
883/ 800 kcal
300/ 165 kcal
아침식사120kcal(13.59%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사263kcal(29.78%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
오후간식145kcal(16.42%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사355kcal(40.20%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g)
290kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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