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02월 16일 (음식 2306kcal, 운동 323kcal)
20160216

20151207 다이어리 일기상세

실패 716kcal
2306/1520 kcal
323/ 253< kcal
아침식사1,058kcal(45.88%)
마늘빵 (2회분, 200g)
858kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
이마트우유 (1회분, 200ml)
130kcal
점심식사371kcal(16.09%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
오후간식95kcal(4.12%)
귤 (1개, 100g)
39kcal
[케이지후드] 복숭아맛홍차 (1포, 14g)
56kcal
저녁식사782kcal(33.91%)
즉석떡볶이 (1인분)
377kcal
컵라면 큰것 (1인분, 86g)
327kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동323kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (70회)
50kcal
진공청소기 청소 (10분)
25kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
국민체조 (10분)
32kcal
집안청소 (30분)
96kcal
  • mani4865
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