view-top

  • 1
02월 28일 (음식 1081kcal, 운동 631kcal)
다시 시작! 오늘은 배가 한개도 안고팠다.그래서 저녁은 그낭안먹음. 내일 상태를 봐야지.
그동안 많이 먹어서 안빠졌나?ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
1081/ 1127 kcal
631/ 188 kcal
아침식사220kcal(20.35%)
사과
49kcal
케일
24kcal
바나나
93kcal
[킹아일랜드] 퓨어코코넛워터
35kcal
브로콜리
19kcal
오전 간식274kcal(25.35%)
[미주라] 통밀비스켓
124kcal
[뚜레쥬르] 리얼브라우니
82kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
다스칼리데스 다크초콜렛
58kcal
점심식사417kcal(38.58%)
[통밀당] 통밀 말차큐브빵
175kcal
쏘이네즈
38kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
22kcal
양상추
5kcal
계란프라이
89kcal
훈제계란
88kcal
오후간식170kcal(15.73%)
[청춘푸드] 콩콩볼 카카오
47kcal
[통밀당] 단백칩 스틱 귀리
94kcal
다스칼리데스 다크초콜렛
29kcal
운동631kcal
런닝머신 걷기
200kcal
일립티컬
200kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
반신욕
36kcal
  • 아가리다이어터말고진짜로하기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글