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03월 01일( 운동 173kcal)
운동173kcal
윗몸일으키기(시간)
(보통으로, 1분)
6kcal
덤벨 바이셉 컬
(보통으로, 1분)
6kcal
체스트 플라이
(보통으로, 1분)
8kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 1분)
8kcal
하이 니 + 펄스
(보통으로, 1분)
6kcal
라잉 레그 컬
(보통으로, 1분)
7kcal
시팅 트위스트
(보통으로, 1분)
6kcal
플러터 킥스
(보통으로, 1분)
6kcal
사이드 크런치
(보통으로, 2분)
16kcal
시티드 니업
(보통으로, 1분)
6kcal
바이시클 크런치
(보통으로, 1분)
8kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
62kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
  • 죄서나S
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