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  • 종배와이프·입문
  • 2020.03.03 09:02
02월 28일 (음식 1585kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
1585/ 1970 kcal
150/ 328 kcal
오후간식398kcal(25.11%)
맛불리 김치없다전 3장.간장.모짜렐라.맥주
두부
 52kcal
팽이버섯
 20kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
삶은 달걀
 68kcal
양배추
 14kcal
삶은 달걀
 68kcal
버터
 76kcal
모짜렐라 치즈
 86kcal
저녁식사465kcal(29.34%)
LA갈비 5조각.상추.깻잎.김치
맥주 1000
엘에이갈비
 405kcal
상추
 18kcal
깻잎
 2kcal
쌈장
 40kcal
야식722kcal(45.55%)
새우숙회.초장.간장 브라1/2 우유1/2
칵테일새우
 173kcal
브라솔.우유1/2
 120kcal
초장
 42kcal
[오뚜기] 생와사비
 11kcal
맥주
 370kcal
간장
 6kcal
운동150kcal
Snpe 1시간
요가
 150kcal
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