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  • fat12·정석
  • 2020.03.04 23:38
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#200304
*이번주 목표*
58.5 이하 (59.5)
하루 물1.5L 이상 ⭕️
과자 안먹기 ⭕️
매일 홈트하기 ⭕️
----------------------
*식단*
아: 두유1
점: 쌀밥 배추국 닭갈비3점 어묵조림
간: 블랙커피
저: 닭가슴살토마토소스볶음(양배추 퀴노아 등) 오렌지1/2 토핑요거트1
운동: 스트레칭30분
  • fat12
  • EAT CLEAN
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03.04.Wed ❌
1 115 냠냠고냥a
#200303
2 96 fat12

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댓글 (2)

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다신
  • 제니&
  • 03.05 17:39
  • 짝짝짝~*👍
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.05 09:47
  • 크~~ 모처럼 넘나 착한식단이셨네용 ^-^
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