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03월 04일( 운동 473kcal)
유튜브 홈트는 칼로리를 정확히 몰라 계산 할 수가 없네요ㅎㅎ
운동473kcal
보통 걷기
(가볍게, 40분)
84kcal
스트레칭
(가볍게, 5분)
15kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 11분)
66kcal
사이드 힙 킥
(보통으로, 15분)
90kcal
크로스 크런치
(보통으로, 11분)
66kcal
사이드밴드
(보통으로, 8분)
64kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(보통으로, 7분)
58kcal
스트레칭
(가볍게, 10분)
30kcal
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