오늘은 조금 이른 마감!
어제 하체운동을 해서 그런가 공체가 내려갔... 😳
그치만 오늘은 빵떡을 다양하게 먹었으니 내일은 좀 올라가겠지?ㅎㅎ
체지방은 빠져야 하는데 근육은 빠지면 안되니 체중이 내려가는 것이 도리어 불안한 판이라니... 😑😂
그냥 계속 똑같아야 불안하지 않을 거 같다. 한달에 1kg 빠진다고 생각하면 한주에 0.2-0.3kg만 내려가야하는데 말이지.ㅋㅋㅋㅋ
에이, 모르겠다! 이젠 살 빼는 것도 근육 키우는 것도 모르겠고, 그냥 먹고 싶은 거 조금씩이라도 다 먹어가면서 건강하기만 해줘라 내 몸아~~~
그래도 내일은 저녁 약속이 있으니 아침 점심 조절 잘해야지! 적어도 찌진 않아야하니까!!😤😤
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