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03월 09일 (음식 1176kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
1176/ 1193 kcal
210/ 198 kcal
아침식사407kcal(34.61%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트
113kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
4kcal
오트밀
80kcal
치아씨드
16kcal
[마이바디] 퓨어 WPI 프로틴쉐이크 초코맛
18kcal
바나나
46kcal
블루베리
22kcal
카카오닙스
26kcal
바른길현미과자
20kcal
맥반석 구운계란
62kcal
점심식사396kcal(33.67%)
[파리크라상] 우유식빵
135kcal
아보카도
93kcal
방울토마토
16kcal
훈제 닭가슴살
125kcal
파프리카
11kcal
데친 브로콜리
16kcal
오후간식122kcal(10.37%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
사과
72kcal
저녁식사251kcal(21.34%)
찐고구마
91kcal
구운계란
146kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
  • doridori96
  • 3월 57키로

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