view-top

  • Ssunshine-·초보
  • 2020.03.12 18:09
Q.간헐적 단식 해보신분 계신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 16:8 방식으로 시작한지 35일째 되었네요
그동안 운동은 거의 안하고 2.3키로 정도 감량하긴 했는데
처음엔 잘 빠지는가 싶더니 어느순간부터 정체돼있어요.
운동을 병행하면 더 효과가 있겠죠?
혹시 간헐적 단식 해보신분들 계시다면 어느정도 효과가 있었는지 기간이 얼마나 걸렸는지도 후기로 듣고싶어요.
  • Ssunshine-
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

급하게 뺄 거 아니면
1 186 djseop123
식단 잘 하고 있는곤가요??
2 181 Qwerty8

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글