view-top

  • 지안지안1007·다신
  • 2020.03.13 15:01
  • 2
  • 2
  • 3
  • 2
  • 5
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 2
  • 4
  • 5
  • 2
다신 15기와 함께한 도전30일 후기

[감량내역]
드라마틱한 감량은 아니지만
총 5.1키로 감량했어요^^
근육량이 많은 몸이에요 근육 키로수는 줄었는데
퍼센트는 늘었어요 ~
그리고 수분량도 늘었구요~~
정말 오랜만에 한 도전이네요
스스로 넘 대견 ㅠㅠ 흑흑

이번 도전이 아니었음 애들이랑 복작대고
스트레스받으면서 어마어마한
확찐자가 되었을거에요;;;
이번 도전은 신의 한수였습니다~~
억지로라도 술을, 야식을, 폭식을
절제할수 있는 장치였어요 감사합니다!!
  • 지안지안1007
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

지안지안1007님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
30일 도전 비포애프터 후기 ෆ
31 2727 지니zz6

썸네일

+8
75.4 ☞ 66.2 총 9.2키로 감량 ( 46일 한달반) 후기입니다 ! 2번째
6 2050 닉넴은어려워

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 47kg끝
  • 04.17 21:43
  • 대단하세요!! 응원합니다.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 닉넴은어려워
  • 03.17 17:39
  • 멋있으세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 투베로양쓰
  • 03.15 07:28
  • 와 축하해드려요!! 완전 대단하십니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 캡사이신
  • 03.13 23:27
  • 우와 진짜 멋있어요ㅠㅠㅠ 저도 더 노력해야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지안지안1007
  • 03.13 17:51
  • 랭유우 감사합니다!!!
    네~~ 병원에 있는것 만큼은 아니더라도 매번 집에서 근육량이랑 체지방량 어플이랑 연동해서 기록해서 볼수있고 액정에도 떠서 편해요~~
    예전에 다신샵에서 산건데 잘쓰고 있어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 랭유우
  • 03.13 17:44
  • 우와 대단하세요~~근데 저 몸무게측정기 근육량이랑 다나오는거에요?? 인바디처럼?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글