view-top

  • 55kg 도저~언!!·지존
  • 2016.02.17 13:05
이틀쨋날 점심 495kcal
그램수 일일이 다 재고
칼로리 계산해보니
495kcal네요.
백미, 닭가슴살구이, 멸치볶음,
오징어채무침, 굴젓갈, 오징어젓갈

많이 먹는건가요?
저녁은 안먹을 생각이고
늦은 간식만 먹을거에요.
  • 55kg 도저~언!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
대박!!그냥먹어도 맛나요
5 579 주딩이

썸네일

+2
차안에서의점심식단
0 496 미니메추리

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 마루네
  • 02.18 21:34
  • 저염식으로 바꾸니 냉장고속 반찬이 안줄어서 버렸답니다.그전엔 다 내입속으로 들어갔다 생각하니 ..끔찍..
    김치가 안줄어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 02.18 02:40
  • 지방이☺ 163/55 네. 반성합니다. 전 다이어트 식단이란거 보다 칼로리만 맞춰서 먹음 되는줄ㅠㅠ 어제에 이어 1일 1식으로 생각했었지용. 결국 저녁도 먹었지만요ㅠ 젓갈 끊겠어요ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 02.18 02:37
  • 배고파서쓰러짐 soo11 그러게요. 이제 젓갈마저 끊어야겠어요ㅠ 선물 들어와서 올만에 먹었는뎅ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 57
  • 02.17 20:47
  • 멸치볶음 오징어채무침 굴젖갈 오징어젖갈... 다이어트 식단이라기엔 좀....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지방이☺
  • 02.17 13:38
  • 젓갈류가 나트륨이높아서..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • soo11
  • 02.17 13:34
  • 와아~맛있어보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 운동해라운동해
  • 02.17 13:07
  • 조금 짤것같은데 젓갈종류가 나트륨이 많잖아용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글