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  • 20키로노력파·정석
  • 2020.03.20 11:47
  • 1
Q.줄넘기하면 살 많이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 운동이 전신 살 빼는데 효과 많이 있을까요?

제가 매일 2000-3000개 뛰고 그러는데
좀 지나면 5000개로 늘리려고 노력하고있어요

줄넘기 외에도 매일 만보 걷구요

먹는건 500칼로리정도 먹어요

저렇게 줄넘기 한달하면 살 많이 빠질까요?
전신적으로 다 잘 빠지나요?
  • 20키로노력파
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