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  • lover29·다신
  • 2020.03.20 22:20
  • 1
Q.근육형 다이어트 어떻게 하나요 ??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 상체는 마른편이지만 다리에 근육이 많아서 고민이에요ㅠㅠ 어떻게 해야 좋을까요 ??
  • lover29
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 랄라어터
  • 03.21 05:51
  • 스트레칭이랑 폼롤러 하니까 라인 잡는데 도움 많이 되더라구용!
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다신
  • 비드어0
  • 03.21 00:50
  • 빨래짜는 듯한 운동을...해보셔요.

    움직이는 운동보다는
    자세유지 운동...

    스쿼트 자세유지
    토끼발 유지
    등등의 쥐어짜기
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