view-top

  • 12
토-식운
굿이브닝!

오늘도 맛난 거 먹고 열운 했어요. 이제 약속이 없으면 토욜날은 짐센터가서 2시간 운동을 하고 있어요. 그래서 점심은 소화가 빨리 되는 탄수화물 위주로 먹고 있어요. ㅎㅎ
짐센터에서 두시간은 넘 후딱 지나가서 조금 더 할까 신랑과 아들한테 말하니 막 말리네요 🤣ㅋㅋ뭐, 아직은 두시간은 충분한 것 같지만 ㅎㅎㅎ
지난주까지만 해도 짐센터에서 열만 체크했었는데, 오늘부턴 이름과 전화번호도 기록하더라구요. 정부에서 앞으로 2주가 고비라서 조심 또 조심하라 했어요.
빨리 이 사태가 종결햤음 좋겠어요.😞
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

오늘까지 머릴 감지말라 해서...어쩔수 없이 이마를 까고 외출했어요...😅 앞머릴 기를까 말까 계속 고민 ㅋㅋ곧 자를수도...ㅎㅎㅎ




아들 아침&점심
아- 크림치즈 하몽 바게트 샌드+🍊+🥗+배아밀초코우유
점- 마가렛 피자+ 크림감자 스프+ 올리브 포카지아

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 03.23 01:57
  • 지니하나 그래요? ㅎㅎ 폼롤러로 마무리 스트레칭을 약 20분을 하거든요. 넘 쉬원해요!ㅎㅎ
    여기도 비슷해요. 그래서 14일이 고비. 한국은 4/6에 개학이죠? 또 연기가...?
  • 답글쓰기
다신
  • 지니하나
  • 03.22 17:03
  • 나도 두시간이상은 과하다고 생각해. 적당히 하는 게 좋지. ^^여기도 앞으로 보름동안 조심하자고 하고 있어. 교민들이 계속 들어오고 있으니 걱정이다.
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.22 11:35
  • 키키공쥬 잘 지내시죠? 앱빨의 힘를 좀 빌려서?🤣🤣🤣
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.22 11:34
  • 반짝반짝멋지게 고뢰?🤔ㅋ 한번에 3시간. 엉덩이랑 옆구리 완전 농구공처럼 딴딴 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.22 11:33
  • YeSomi 좋게 봐주셔서 감사해요😘
  • 답글쓰기
지존
  • 키키공쥬
  • 03.22 11:17
  • 피부가 더 조아지시는거 같아요 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.22 10:33
  • 원츄님~~ 내생각도 두시간 이상은 과하다보오~~~ 근육이... 돌덩이 되긋다~~ ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • YeSomi
  • 03.22 10:27
  • 너무 예쁘당!!! 진짜 고와요 😘
  • 답글쓰기
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.22 10:18
  • *린주* 아니, 리안군은 혼자 컴백혼. 걔 학업 일이 많아서 그럴 시간도 심지어 겜도 할 시간도 없어 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • *린주*
  • 03.22 09:52
  • 짐에서 네가 두시간 넘게 계속하면 ㅎㅎ
    리안이는 기다리는거야?
    앞으로 2주가 고비? 글쿤...
    좀더 각별히 조심하고 지내자.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글