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  • 2020년7월14일·초보
  • 2020.03.22 10:25
03월 20일 (음식 1972kcal, 운동 190kcal)
2일차.

먹는건 좀 잡혀간다

20151207 다이어리 일기상세

성공 375kcal
1972/ 2588 kcal
190/ 431 kcal
아침식사180kcal(9.13%)
삶은 달걀
 81kcal
닭안심살
 99kcal
오전 간식155kcal(7.86%)
호박고구마
 155kcal
점심식사742kcal(37.63%)
고등어구이
 133kcal
쌀밥
 295kcal
홍어회무침
 99kcal
간장새우
 140kcal
알탕
 75kcal
저녁식사649kcal(32.91%)
아사히 캔맥주
 210kcal
[풍요한 아침] 명란 계란찜
 62kcal
해물야끼우동
 377kcal
야식246kcal(12.47%)
비엔나소세지
 96kcal
[해태] 맛동산
 150kcal
운동190kcal
만보걷기
 190kcal
  • 2020년7월14일
  • 근력 업
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