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03월 23일( 아침식사 225kcal)
아침에 먹기 시작한 오버나이트 오트밀
아침(07:14)225kcal
탄수화물(12.7%) 42.69 / 335g
단백질(11.6%) 7.06 / 61g
지방(7.0%) 3.59/ 51g
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 80ml)
32kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
(1회, 5g)
21kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 30g)
112kcal
(0.3큰술, 4g)
14kcal
바나나
(1/2개, 50g)
46kcal
  • 다요미쓰
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