1649/ 2434 kcal
493/ 405 kcal
사과 (0회분, 80g) | 45kcal |
배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 320kcal |
검은콩밥 (1공기, 150g) | 215kcal |
해물찌개 (1인분) | 170kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g) | 121kcal |
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 130kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 40g) | 144kcal |
[오뚜기] 쇠고기카레 (1인분, 70g) | 61kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
푸드원 닭가슴살(칠리) (1회분, 100g) | 116kcal |
오이 (0개, 73g) | 6kcal |
당근 (0토막, 73g) | 24kcal |
찐고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
힙업 (15분) | 120kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
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