1016/ 2620 kcal
438/ 436 kcal
닭살야채볶음 (1소접시, 100g) | 90kcal |
강성원우유 저지방 (1작은컵, 100ml) | 46kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
두부부침 (1접시, 75g) | 82kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
콩샐러드 (1소접시, 70g) | 167kcal |
천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
찐고구마 (1개, 75g) | 96kcal |
양배추찜 (1소접시, 85g) | 20kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
계란조림 (1인분) | 74kcal |
[서울우유]목장의 신선함이 살아있는 요구르트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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