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  • fat12·정석
  • 2020.04.02 22:16
  • 1
  • 1
#200402
*목표*
> 58.5 이하 ✖️
> 하루 물1.5L 이상 ✔️
> 건강한 음식 먹기 ✖️
> 매일 운동하기 ✔️
----------------------
*식단*
아: -
점: 잡곡밥 무국 순대4 떡볶이소스 버섯볶음 샐러드 쥬스1컵
간: 믹스커피1
저: 두유1 닭가슴살호밀빵샌드위치
----------------------
*운동*
슬림팔&복근 3일차
강하나스트레칭(상체) 약30분
  • fat12
  • EAT CLEAN
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.02 23:48
  • 오늘하루 수고많으셨어요 ^-^
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