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02월 18일 (음식 1020kcal, 운동 487kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 492kcal
1020/ 1229 kcal
487/ 204 kcal
아침식사394kcal(38.63%)
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
생선묵조림 (1인분)
70kcal
미역줄기볶음 (1인분, 5g)
1kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (6장)
18kcal
점심식사248kcal(24.31%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (6장)
18kcal
생선묵조림 (1인분)
70kcal
오후간식248kcal(24.31%)
팥보리빵 (1회분, 70g)
248kcal
저녁식사130kcal(12.75%)
호두유 (1회분, 200g)
130kcal
운동487kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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