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02월 18일 (음식 1195kcal, 운동 410kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 643kcal
1195/ 1712 kcal
410/ 285 kcal
아침식사295kcal(24.69%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
콩두유 (1회분, 200g)
120kcal
알로에겔 (1회분, 10g)
15kcal
두부 (1회분, 85g)
67kcal
점심식사226kcal(18.91%)
알로에겔 (1회분, 10g)
15kcal
칼로리톱 (1회분, 15g)
10kcal
방울토마토 (1개, 200g)
32kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
단호박 (1/2조각, 50g)
33kcal
야채수프 (1인분)
75kcal
찐고구마 (1개, 30g)
38kcal
오후간식220kcal(18.41%)
[씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 25g)
130kcal
나나콘 (1봉지, 20g)
90kcal
저녁식사454kcal(37.99%)
비감탕 (1회분, 30g)
20kcal
사과 (1회분, 160g)
91kcal
[크라운] 콘칩 (1봉지, 33g)
172kcal
순대 (1중간접시, 60g)
108kcal
귀리 (1회분, 20g)
63kcal
운동410kcal
자전거 타기 (20분)
120kcal
보통 걷기 (100분)
290kcal
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