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02월 18일 (음식 1330kcal, 운동 1044kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 1019kcal
1330/ 1565 kcal
1044/ 260 kcal
아침식사617kcal(46.39%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g)
297kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
감 감말랭이 (1회분, 100g)
242kcal
점심식사513kcal(38.57%)
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g)
285kcal
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
오후간식28kcal(2.11%)
꼬마김밥 (1/2줄, 98g)
28kcal
저녁식사172kcal(12.93%)
두부김치 (1/2중간접시, 125g)
144kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
운동1,044kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
헬스 (90분)
742kcal
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