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02월 18일 (음식 941kcal, 운동 411kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
941/ 1289 kcal
411/ 214 kcal
아침식사99kcal(10.52%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
점심식사337kcal(35.81%)
새송이버섯볶음 (1인분, 36g)
52kcal
소불고기 (1소접시, 82g)
72kcal
양파볶음 (1소접시, 34g)
32kcal
현미밥 (1공기, 115g)
175kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
오후간식312kcal(33.16%)
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
[롯데] 미니가나초코바 (2개, 44g)
210kcal
저녁식사193kcal(20.51%)
토마토 (1개, 80g)
11kcal
삶은 계란 (1개, 75g)
118kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
운동411kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
불타는 허벅지 (3분)
20kcal
에어로빅 (15분)
90kcal
  • Liaaa
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