안녕하세요
저는 홈트레이닝으로 다이어트 중입니다.
홈트레이닝을 할때 땀이 하나도 안나요ㅜㅜ
헬스 트레이너 붙여서 운동하는 언니는 같은 다노 올인원전신운동을 하면 땀이 송골송골 맺히는데
저는 한방울도 안나요...
강도가 약해서 그런가 싶어서 뱃살운동 혹은 허벅지 운동을 이어서 같이 하는데 땀이 안나요ㅜㅜ
원래 몸이 냉한 편이긴 하는데
땀이 안나니 운동을 해도 살이 안빠지고 있는거 같아 불안함만 가득 하네요ㅜㅜ
땀복을 입어서라도 땀을 흘리는게 좋을까요?
프로다이어터 님들 도와주세요
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