3일째네요. 아침에 식욕이 불끈불끈 올라왔는데 물과 커피로 누르고 점심 맛나게 먹었어요. 간식은 에다마메
저녁은 월남쌈이었는데 고기는 새우만 먹고 스리랏차만 소스로 먹었어요. 내일 금요일인데 식구들이 저녁에 피자 먹자네요. 무너지지 말아야 하는데. 내일도 과자 아이스크림의 유혹을 잘 떨치길요!
오늘 아침 커피
점심은 고구마 2개 100그람, 브로콜리 많이, 치킨 120그람
간식 에다마메
저녁 월남쌈 6개 오렌지 1개
운동 p90x 한시간 복근운동 비디오 한 개
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