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  • 투쏜·초보
  • 2020.04.10 15:25
2020.04.07 시작
183/95 -> 75 (3개월 플랜)
@이틀에 한 번 적당한 유산소운동 꾸준히
@일일 1300칼로리까지만 섭취하기 (주1회는 자유)
@일단 한 달은 이렇게 해보기
  • 투쏜
  • 20kg감량 멋진 핏으로 옷을 입자
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1 123 ZOOIET@주이어트
체지방률 25프로가 목표!!
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