1850/1668 kcal
173/ 278< kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
낙지덮밥 (3/4대접시, 191g) | 341kcal |
미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
[커피빈] 바닐라 라떼 (1스몰, 12oz) | 280kcal |
[파스퇴르] 프로바이오틱 에이요 (1컵, 140ml) | 78kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
육개장 (3/4인분, 225g) | 246kcal |
소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
문어 (3회분, 300g) | 222kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
런지(세트) (10회) | 16kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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