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04월 14일 (음식 1642kcal, 운동 465kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1642/ 1521 kcal
465/ 253 kcal
아침식사470kcal(28.62%)
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥
240kcal
[허닭] 리얼 수비드 닭가슴살 갈릭허브
90kcal
딸기
20kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛
120kcal
점심식사116kcal(7.06%)
[허닭] 리얼 수비드 닭가슴살 갈릭허브
36kcal
[세븐일레븐] 스팸김치볶음밥 삼각김밥
80kcal
오후간식550kcal(33.50%)
절편
550kcal
저녁식사422kcal(25.70%)
계란프라이
178kcal
[곰곰] 동글 현미밥
162kcal
참기름
40kcal
가지볶음
42kcal
야식84kcal(5.12%)
[허닭] 닭가슴살 육포
84kcal
운동465kcal
보통 걷기
104kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
힙업 브릿지
30kcal
스쿼트
21kcal
플랭크
10kcal
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