어제 폭식해서 오늘 저녁은 절식할려규 했는데 결국 잘먹었어요;;ㅎㅎ
아침은 꿀물한잔 마시고 점심
점심먹고 아이스크림 1/4
퇴근하고 집에서 프로틴 머그케이크
프로틴 초코스프레드 듬뿍찍어서..남은 초코스프레드 다먹었어요;
프로틴케이크 다른맛으로도 더먹고; 오늘따라 초코되게 당기네요;
그래도 다른초코보다 당도 적고 고프로틴함량이라 위안삼으면서 소화시키고 운동하고자야겠어요
내일도 저녁에 술약속있는데 걱정이네용 ㅠㅠ
몸무게 감량 잘되고있었는데 3일연속 먹으면 불안한데 😳
낼은 술은 마셔도 꼭 소식하는걸로 다짐해봅니다 ㅜㅜ!
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