view-top

  • 긍정적행복·초보
  • 2020.04.19 14:52
Q.저탄수화물 다이어트시 문제점?이 멀까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 20g이하 절제중인데 단백질 지방 염분 섭취해도 어지러움이 심해요 이게 탄수화물 부족 현상인지 그냥 전체적으로 적게 먹어선지
  • 긍정적행복
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동시간
1 204 성공으쌰으쌰
집에서 간단하게 할 수 있는 운동법 알려주세요!!
2 144 1012강준

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 롤로로4545
  • 04.20 13:39
  • 오래할수있는 식단을 유지하는게 좋아요 다이어트는 오래달리기 같은거라서요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 04.19 14:56
  • 탄수화물이 적어서 그런게 맞는거 같습니다
    탄수화물 섭취하던 사람이 갑자기 탄수화물 섭취를 줄이면
    글쓴이님처럼 어지러움증, 극심한 피로감을 느낄 수 있습니다
    저탄고지를 하신다면 여러 자료들을 잘 참고하셔서
    본인에게 잘 맞는지 체크해보시고
    건강이나 일상생활에 지장이 가지 않도록
    잘 선택하시길 권유드립니다!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글