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성공으쌰으쌰·초보
2020.04.19 15:14

Q.운동시간

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

하루에 삼십분씩만 운동해도 괜찮을까요???

주5일~6일 정도 꾸준히하려고 합니당

하루는 상체
하루는 하체
하루는 유산소

이런식으로요ㅠㅠ

성공으쌰으쌰
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빡센다이어터
04.19 19:37
삼십분 밖에 못하는 홈트 루틴들이 많이 있습니당
(30분만 해도 힘들어서 더 못하는 루틴들...)
30분만 운동하셔도 충분하게 운동하실 수 있어요!
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