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  • HUMAN0320·입문
  • 2020.04.29 08:20
04월 28일 (음식 956kcal)
실제로는 1000칼로리 넘었기를...

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
956/ 1705 kcal
0/ 284 kcal
아침식사286kcal(29.92%)
#7:56-8:02
#너무 빨리 먹어버림
바게트
 83kcal
양상추
 4kcal
계란프라이
 89kcal
사과
 24kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
 65kcal
단호박찜
 21kcal
점심식사332kcal(34.73%)
#11:20-11:34
#배고파서 허겁지겁 먹었다...
잡곡밥
 129kcal
두부톳무침
 74kcal
깻잎
 1kcal
옐로우 파프리카
 10kcal
취나물무침
 29kcal
계란프라이
 89kcal
오후간식74kcal(7.74%)
#3:24
#4:00
#수제크래커는 최대 하루 4개까지
무설탕 크래커
 36kcal
그린 키위
 24kcal
두부톳무침
 14kcal
저녁식사264kcal(27.62%)
#5:53-6:10
#배가 별로 고프지 않은데 먹어버림
#큰 포만감 But 빨리 꺼질듯
양상추
 5kcal
단호박찜
 39kcal
옐로우 파프리카
 11kcal
새송이버섯
 4kcal
샘표 국산콩간장
 5kcal
버터
 30kcal
다진마늘
 3kcal
파슬리 말린것
 5kcal
두부톳무침
 37kcal
훈제 닭가슴살
 125kcal
  • HUMAN0320
  • 즐겁고_건강하게
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04월 28일 (음식 708kcal, 운동 858kcal)
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 땡2cooing
  • 04.29 23:50
  • 돠게 건강한 식사네요 ㅎㅎ
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공감 0 신고 0
입문
  • HUMAN0320
  • 04.30 08:45
  • 몸도 건강해지기를 바라며... 감사합니다 !
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