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  • hi이닝ㅇ·초보
  • 2020.05.04 22:32
Q.스쿼트 할 때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그 스모 선수 자세처럼 해서 하는 스쿼트 하는데 허벅지 앞에가 아픈게 맞는건가여...?
  • hi이닝ㅇ
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채식 식단
2 147 ssubin00
결국 살이 찌네요.. 너무 힘들어요 도와주세요
1 294 dwlata

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댓글 (2)

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다신
  • 탱이y
  • 05.05 18:59
  • https://youtu.be/NwYkSxCOYhk

    https://youtu.be/dv3YFOr6Ubo

    저도 스쿼트하면 앞벅지에만 자극이 와서 잘못된 점 고치려고 영상을 몇개나 찾아보고 따라했는데 위에 두 영상이 젤 도움됐어요. 쉽게 알려주시니 보고 참고하세요.
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초보
  • 꾸잇꾸잇-!
  • 05.05 23:06
  • 댓글보구 참고합니다 감사합니다
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