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02월 19일 (음식 1354kcal, 운동 603kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 838kcal
1354/ 1906 kcal
603/ 317 kcal
아침식사195kcal(14.40%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사988kcal(72.97%)
순두부찌개 (1인분)
203kcal
공기밥 (1공기, 120g)
177kcal
찐만두 (6개)
216kcal
왕만두 (4개, 200g)
392kcal
저녁식사171kcal(12.63%)
사과 (3회분, 300g)
171kcal
운동603kcal
플랭크 (20분)
120kcal
버피테스트 (20분)
360kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
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