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  • 떡빵순이·초보
  • 2020.05.08 07:10
05월 01일 (음식 2269kcal, 운동 616kcal)
운동 꽤 한것같은데 실패ㅠㅠ 식단 조절하자!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 399kcal
2269/1505 kcal
616/ 251< kcal
아침식사1,200kcal(52.89%)
치킨 (중간크기/뼈제거)
 498kcal
[피코크] 돼지양념불고기
 58kcal
현미밥
 80kcal
찐만두
 112kcal
단무지
 2kcal
모듬샐러드
 30kcal
필라이트 맥주
 420kcal
점심식사575kcal(25.34%)
[빙그레] 끌레도르 치즈케익파인트
 215kcal
[농심] 닭다리 너겟
 72kcal
[PEPPERIDGE FARM] 초콜렛청크쿠키
 288kcal
저녁식사494kcal(21.77%)
[MARCONEGRI] 모스카토MOSCATODASTIDOCG
 198kcal
계란프라이
 133kcal
[해태] 아이비 카나페 햄 스프레드
 107kcal
찐만두
 56kcal
운동616kcal
만보걷기
 467kcal
계단오르기 뛰기
 135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 14kcal
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