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30일째

저 지금 와인 먹고 알딸딸한게 제정신으로 글을 쓸수나 있는건지 모르겠어요.
혹시 오타가 많으면 이해해 주세요😘

마덜스 데이에 원래 음식 안하는데 다이어트가 뭔지 점심은 제가 만들었어요.
남편이 가지스틱 먹어보고싶다고 해서 다시 만들었네요.
역시 맛있어요👍👍
하는김에 좀 더해서 시부모님도 갖다 드렸더니 너무 맛있다고 하셨어요.ㅎㅎ
저보고 건강하게 먹고 운동 열심히 한다고 칭찬해주시구요.
저희 시어머니 매일 운동하세요. 저보다 몸무게도 심지어 적게 나가심. 물론 키는 저보다 좀 작으시지만.

우리 귀염둥이들이랑 사진찍었어요.
이쁜녀석들💕
오늘은 저희식구 모두 동반출연이네요.
남편은 손가락뿐이긴 하지만😅

저녁은 남편이 투고해온거 접시에만 담아서 둘이 얼마나 맛있게 먹었는지, 먹고 과일이랑 파이까지 알차게 먹었어요.
칼로리는 안드로메다로 집어던지고,
하지만 이런날도 있어야죠.
우리 얼마나 하루하루를 치열하게 다이어트 하는데.

술 좀 깨고 운동을 마저 하려해요.
오늘 54대로 처음 내려갔는데 내일은 부쩍 올라가겠지만 후회는 1도 없어요.
오늘 너무 행복했으니까요😊
우리 그럴자격 충분히 있는 아름다운 엄마잖아요😘
Happy Mother's Day💕


  • Judybsc
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댓글 (8)

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정석
  • 이쁘게52
  • 05.12 07:11
  • 아들이 저리 스윗할수 있다니.. 잘키우셨네요. 행복한 마더스데이 보내셨네요. 더불어 식단 운동도 완벽^^
    운동은 어떻게 하시는지 궁금하네요.
    오늘 수고하셨어요.
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지존
  • Judybsc
  • 05.12 08:48
  • 감사합니다.
    어젠 좀 치팅이 있었지만 마덜스데인데 저 정도면 양호한거겠죠?

    전 걷고 뛰고 45-50분쯤 반복하구요.
    뒤이어 바로 카디오(복부운동위주) 15-20분 해요. 그 다음에 레그레이즈 120회 해주고 푸쉬업 지금은 10그정도 해요. 여기까지가 매일 하는 운동이고 이번주부터 다리운동 10분도 추가하려고 합니다.
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다신
  • bluevm
  • 05.11 23:14
  • 엄마에게 꽃을 선물하는 두 왕자님 너무 멋집니다! 사진만 봐도 행복한 웃음이 절로 나네요~ 그동안 누구보다도 노력하셨으니 주변분들도 느끼시고 칭찬받으시는 게 당연한거죠 ^^ 술 깨고 운동하시겠다는 엄청난 정신력 정말 대단하세용👍 매일매일 더 행복한 하루 되시길 바라며 응원할께요 😉
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지존
  • Judybsc
  • 05.12 08:46
  • 먼훗날 애들이 크면 이런 순간이 얼마나 그리울까요? 예쁠때죠 아직은😘
    어젠 정말 지독한 자신과의 싸움에서 승리한 날이었어요. 감사합니다
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다신
  • JDoit
  • 05.11 12:35
  • 행복한 마덜스데이 보내셨네요. 매일 몸무게가 줄어드는걸 보니 운동이랑 식단 밸런스가 잘 맞는가봐요~오늘 같은 날은 마음 편히 드시고 좋은 시간 보내시는게 중요하죠~내일도 화이팅이요!
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지존
  • Judybsc
  • 05.11 12:59
  • 그런것 같아요. 첨엔 제가 시간만 조절하고 운동을 제대로 안했는데, 걷기 뛰기를 하고 카디오를 하니 저에게는 이게 상당히 효과가 있는것 같아요. 내일도 우리 같이 달려요!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 05.11 11:08
  • 어머 추카해요~~~^^
    음식도 먹음직스럽지만~
    정원에서 찍은 사진~
    너무 행복한 사진이네요^^
    아이고
    이뻐라❤️
    두명에자녀에게~
    행복한 시간이였겠습니다

    가족들과 행복한 시간
    너무너무 좋은데요~~~
    님덕분에 입가에 미소가득~
    따뜻하고~행복한 기운 받아요❤️
    오늘도 수고하셨습니다👍🥰
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지존
  • Judybsc
  • 05.11 13:01
  • 아이들이 마음이 참 순수하고 예쁘죠💕
    엄마한테 따뜻한 말 해주고 아침에 마덜스 다니라고 큰애가 아침 간단히 차려서 동생이랑 먹고 엄마 깨우지 말라고 하는데...완전 감동💕
    애들 키우는게 물론 힘들지만 이렇게 쫀득한 시간이 있어 다 견뎌지네요😊
    감사합니다!
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