view-top

02월 19일 (음식 1473kcal, 운동 216kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

실패 76kcal
1473/1417 kcal
216/ 236< kcal
아침식사259kcal(17.58%)
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (2개, 170g)
180kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사318kcal(21.59%)
김치김밥 (1줄, 264g)
318kcal
오후간식169kcal(11.47%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g)
90kcal
저녁식사727kcal(49.36%)
부대찌개 (1/2인분, 458g)
356kcal
라면 (1/2큰대접, 250g)
260kcal
맥주 (1.5잔, 300ml)
111kcal
운동216kcal
런지(세트) (10회)
16kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
75kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 하레쿤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글