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아침 오트밀 바나나
점심 닭다리살과 샐러드
간식 당근
저녁 감자탕 국물없이 조금
운동 팔운동 1시간 복부운동 15분 도전 복부운동
오늘 잘 참았어요. 제가 다른 분들보다 식욕이 많은가봐요. 정말 분단위로 식욕이 솟구치는걸 커피와 물로 누르고 오후엔 당근을 씹어먹으며 눌렀어요. 저녁엔 감자탕을 했는데. 어쩜 그리 국물이 뽀얗게 잘 우러나왔던지, 그래도 참고 간만 봤어요. 애들이 국물에 밥말아서 깍두기와 먹는데 정말 부럽더라고요.ㅎㅎ
그럼 내일도 잘 할수 있길요!!