view-top

02월 19일 (음식 772kcal, 운동 1314kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
772/ 800 kcal
1314/ 1154 kcal
아침식사285kcal(36.92%)
보리밥 (3/4공기, 157g)
225kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
점심식사347kcal(44.95%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
동태국 (1대접, 250g)
72kcal
저녁식사140kcal(18.13%)
연잎밥 (3/4인분, 112g)
140kcal
운동1,314kcal
플랭크 (0분)
10kcal
싸이클 실내자전거 (36분)
185kcal
승마 (15분)
750kcal
책벅지 (20분)
49kcal
플랭크 (0분)
10kcal
텐미닛(뱃살,허벅지) (10분)
49kcal
박연수(배,옆구리,뒷구리) (10분)
64kcal
박연수 안벅지 (6분)
43kcal
책벅지 (20분)
49kcal
싸이클 실내자전거 (19분)
105kcal
  • 세븐틴데뷔팬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글