245/ 800 kcal
1240/ 1154 kcal
연잎밥 (1인분, 100g) | 190kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 55kcal |
플랭크 (0분) | 10kcal |
책벅지 (20분) | 49kcal |
승마 (15분) | 750kcal |
텐미닛(뱃살,허벅지) (10분) | 49kcal |
박연수(배,옆구리,뒷구리) (10분) | 64kcal |
박연수 안벅지 (6분) | 43kcal |
플랭크 (0분) | 10kcal |
책벅지 (20분) | 49kcal |
줄넘기(시간) (8분) | 69kcal |
싸이클 실내자전거 (28분) | 147kcal |
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